太る方法を考える!太りたい

【太る方法】太りたい人必見!どうすれば太れるのか

太る方法

自分は潰瘍性大腸炎で、最近再燃していて、ちょっと食べるのが怖いんですよね。
その関係で、結構体重が落ちてきてしまって、病院に行って体重を測ったら
【180cmで60kg】
になっていました。

 

 

どうも調べてみたところ、180cmで理想的な体重は
【65kg〜70kg】
ということで、そう聞くと
「60kgならぜんぜん普通じゃん」
って思うかもしれませんけど、潰瘍性大腸炎なのでこれ以上太れる気がしないわけです。
さすがにこれ以上体重が落ちるのはやばいでしょ。

 

 

と、そんな感じで太る方法を考えてみました。

 

自分は高校2年のときだっけかな。
ちょうど180cmで体重も80kgになったときがありました。

 

 

3時間目の終わりに腹がなるのが嫌だったので、早弁をしたりキットカットを食べていましたからね。

 

当時は陸上部で一応走っていたんですけど。
それでも80kgありましたね。

 

 

まぁそんな感じ(どんな感じ?)で、人間って痩せたいときは太っていて。
太りたいときは痩せているものです。

 

いや、違うんですよ。
おそらく人間って太っていると痩せたくなって、痩せていると太りたくなるのだと思います。

 

 

まぁそんなことはどーでもよくて!!
太る方法を考えていくことにします。

 

まぁ結局食べるってことになるんですけどねぇ。

 

 

 

 

 

食べないといけない境遇

太るためには食べないといけない境遇をつくるのが早いと思います。

 

さっきもちょっと書きましたけど。
学校に行っていたときは、4時間目におなかが鳴るのがはずかしかったので。
自分は3時間目の終わりに早弁をしたり、キットカットをむしゃむしゃ食べていました。

 

まぁそれ以外でも、おなかがなるのが嫌なので、朝ご飯をしっかり食べていました。

 

 

結局そういう食べ物を食べていた理由が
「おなかが鳴るのがはずかしいから」
というわけであって、それは食べ物を食べたいとかそういう欲求があったわけではなく。
単に作業というかな、腹がならないようにするために食べていたわけです。

 

 

そういう、食べたいから食べるとかではなく
【食べないと問題がある状況】
になると、自然と太りますね。

 

でもそういう状況になるっていうのは運のところが大きいと思うんですよ。
たとえば、葬式とか行くと食事とかでますよね。

 

普段自分は1日1食とか2食なんですけど。
葬式に行ったら、食事とかいろいろでるでしょ。

 

 

そういう、なんか別に食べたいわけでもないけど。
食べ物が出されたから、普通に食べるみたいな感じっていうの?
そういう境遇になると自然と太りますね。

 

だから、坊さんとか太っている人が多い気がします。
自分が最近行った葬式では、坊さんの体格がよくてびっくりしました。

 

 

なので太りたい人は、食べないといけない境遇を作るべきだと思います。

 

学生なら、腹が鳴るのが恥ずかしいと思うんですけど。
人によっては
「腹が鳴るのはしょうがないでしょ」
と思っている人もいるかもしれません。

 

そういう人は、腹をならないようにするために食べることで太ることが可能です。

 

 

人間食べる目的を
「お腹がなったら恥ずかしいから」
とか思って目的をもって食べるようにすると、太りやすいように思います。

 

それはなんていうか。
「おなかが鳴ったら恥ずかしいから、もうちょっと食べておくか」
みたいな作業感覚で食べるからだと思います。

 

 

娯楽な感じで食べると
「もうおなかいっぱい」
な感じで、食べる量を制御しますけど。

 

目的があって食べていると
「念のため、もうちょっと食べておくか」
な感じになりますからね。

 

 

 

 

 

3食はかならず食べるべき

当然のことを言っているのかもしれませんけど。
人間3食食べたほうが太ります。

 

たまに
「1日1食は2食だと太る」
なんていう人もいますけど、3食食べたほうが絶対に太りやすいですから!!

 

 

なので太りたいのなら、太るためだけに
「食べたくもないけど、朝ご飯を食べるために起きるか」
な感じになる必要があります。

 

 

人間寝ていたらおなかがすかないというか。
眠たいときに
「食べるために起きる」
とか、絶対に思わないでしょ。

 

でも、太りたいのなら
「まだ眠たいし、なにも予定がないけど、太るため朝ご飯を食べるために起きよう」
な感じになるのが必要だと思います。

 

そしてこれが自分的には無理な気がします。
自分は寝ていたいんです!!
朝とか、まったく食べる気でないしな!!

 

 

でも太りたいのなら、食べるために起きる!
昼と夜は、まぁどうにかなるでしょ。

 

 

 

濃厚な食べ物を狙う

自分的には味の濃いもの。
特に甘さが濃いものが太りやすく思っています。

 

なので、ヨーグルトはバニラヨーグルトを。

 

 

アイスはチェリオだっけ。
パリパリチョコの中に、バニラアイスがあって、さらにその中に板チョコが入っているアイスがあるでしょ。

 

それらを食後のデザートとして食べるようにすれば、太るかと思います。
実際太ったからな!

 

 

ぶっちゃけ、チェリオとかアイス甘すぎて、そんなにおいしくない気がするんですけど。
太るためには、理想的なアイスだと思います。

 

というか、チェリオとかよく販売する気になったな。
見た目はすごくおいしそうですけど。

 

食べてみると
「甘すぎでわけわからん」
な感じになるアイスですからね…。

 

食べ方もよくわからんし。
中の板チョコの食べ方がよくわからないわ。

 

 

キットカットもそうですし。
なんか甘みが強いものが太りやすく感じます。

 

パンはアンドーナツとか、クリームドーナツとか。
砂糖がまぶしてあるのがおすすめです。

 

あんぱんとかクリームパンではないですよ。
アンドーナツとかクリームドーナツとかです!!

 

ツイストドーナツはいまいちかな。
ツイストドーナツって子供のころは普通にねじりパンって言っていましたね。

 

というか、うちの親に
「ツイストドーナツ」
と言っても、おそらくどんなパンだかわからないと思います。
ねじりパンっていえば、いっぱつで通じると思いますけど。

 

 

やっぱり砂糖がまぶしてあって、中に甘いアンやらクリームが入っているのはやっぱり太るでしょ…。

 

 

 

チェリオにも言えることですけど。
チョコの中にバニラアイスで、その中にさらにチョコみたいな。
甘いものの二段三段な組み合わせになっているものが太りやすいかと。

 

砂糖をまぶしてあるパンの中にクリームとか。
そりゃー太りますよね。

 

 

 

 

 

健康であれ

日本人はスリムであることが健康だと思っている人が多いですけど。
太りすぎが悪いだけで、健康な人ってある程度太っているというか、太りやすい体質なんですよ。

 

だから、太りたいのなら
【健康である必要がある】
わけです。

 

 

逆にいえば、自分が今太れなくて困っているのは、潰瘍性大腸炎で腸の状態が悪いからです。
食べると下痢がでますし、吸収も悪くて太りにくいのかと思います。

 

なので、太っている人はより太りやすく。
痩せている人は、太りにくいところがあるのだと思いますね。

 

 

太りたいのなら、まずは体の悪いところを取り除く。
そうすれば、自然と太りやすい体質になるかもしれません。

 

まぁ太りたいの人の多くは
「不健康で痩せすぎているから太りたい」
って人が多いと思うので
「健康であるのなら別に太りたくもない」
って人が多そうですけど。

 

自分もそうですし。

 

 

ヤクルトの蕃爽麗茶は糖の吸収を抑えるお茶で。
その関係で、血糖値に有効なお茶だとされています。

 

 

こういうのは太りにくくなる可能性がありますね。
糖の吸収を抑制するわけですから。

 

 

でもそれが健康に悪いのかというと、お茶が健康に悪いとは思えないので。
別に悪くないと思うんです。

 

でもたまに、トクホのコーラみたいな。
「コーラなのに太らない」
みたいなものがあったりしますけど。

 

ああいうのは、コーラって健康に悪いと思うので。
そういうので太らないっていうのは、いまいちなので避けたほうがいいと思います。

 

 

太りたいのなら、腸を健康にさせて吸収をよくすることを考えるべきです。

 

 

なので、おなかを冷やさないことというか。
体を冷やさないで、基本あたたかい状態を保つことも大事だと思いますね。

 

最近自分が思ったこととしては、シャワーだけで済ませては太れない気がしました。
シャワーだけだと、体がいまいち温まらないからです。

 

シャワーだけでも体は綺麗になると思うんです。
でも、体を温めるためには、やっぱり湯船につかる必要があるんじゃないかと思ったりしましたね。

 

まぁ風呂の準備するのがめんどうなので。
やっぱり自分もシャワーだけで済ませることがほとんどなんですけど。

 

 

…結局めんどくさがりな奴ほど痩せるってことか。
食べるのもめんどうに思えてきますからね…。

 

 

 

 

 

まとめ

そんな感じで太るためには
【食べないといけない境遇をつくる】
っていうのが一番だと思います。

 

痩せている人っていうのは、そういう目的がないと食べないでしょ。
「お腹減っていないし、食べなくてもいいや」
ってなるでしょ。

 

 

でも、食べないといけなり理由があれば、そりゃー食べますよね。
お腹が減っていなくても食べるでしょ。

 

人間食べれば太るんですけど。
【目的もないのに食べるのは難しい】
わけですよ。

 

 

太っている人は、目的もないけど、なんとなく食べているから太れるのだと思います。
その差が大きいと思います。

 

なので、食事の内容とか別にどーでもいいと思うんですけど。
【食後に絶対にデザートを食べる】
とか、それだけではむしろ甘いです。

 

うちの親は普通に太る気がないというか、ダイエットをしていますけど
「食後には絶対にフルーツとアイスを食べる」
っていう感じですよ。
だからびっくりするほど太っています。

 

 

つまりその差なわけですね。
痩せている人は食事をとったらそこで終了なわけです。

 

そりゃ食事を食べておなかがいっぱいになったわけで。
さらに食べる必要なんてありませんよね。

 

 

でも太っている人は
「食事の後には、絶対にデザートを食べる」
という習慣があるわけです。

 

太りたいのなら、食べる理由をつくるというか。
「食後に毎日〇〇を食べよう」
みたいなことを決めるといいと思います。

 

 

食後にアンドーナツかな。
人によっては
「なんで食事の後に、再び食事(パン)を食べないといけないんだ!?」
という人もいるかもしれませんけど。

 

太っている人にとっては、アンドーナツとかおやつというか。
「アンドーナツがご飯になるわけないだろ!」
「アンドーナツで食事を済ませるとか、飢えるだろ!」
な感じなわけで、その差は大きいと思いますね。

 

 

こうやって記事を書いていても思いますけど。

 

痩せるのは簡単。
でも太るのは大変なんです。

 

 

ダイエットをしている人は、それがわかっていないから痩せれないわけです。
「痩せるのが大変」
だと思っているから痩せれないのかと…。

 

どう考えても太るほうが大変でしょ。
だって、食べ放題バイキングに行って
「ここにあるもの全部食べないと帰しません!」
なんて言われたら、無理でしょ。

 

 

もし食べ放題バイキングに行ってアナウンスで
「ここにある食べ物を全部食べないと、店から出ることは許しません」
なんて言われたら、倒れる人も出てくると思いますよ。

 

人間食べれる量には限界があります。
だから太るほうが難しいと思うんですよね。

 

 

なかなか痩せれないっていう人は、食べているから痩せないだけであって。
もし食べ物が近くにないのなら、食べれないわけで自然に痩せるでしょ。

 

 

太ることこそお金がかかることなのに。
なぜか多くの人は、痩せるために大金を使っているわけですよ。
ほんとすごい世の中だな!

 

まぁ日本という国では、痩せていることのほうがメリットが多いので。
痩せるためにお金を使うっていうのはわかるんですけどねぇ。

 

太っている人は、普通に食べているからお金を使っているわけで。
食べ物を買うお金を節約すれば、普通に痩せる気がするんですけど…。

 

 

うちの母もそうですけど。
太っている人って、冷蔵庫を満杯にしないと気が済まない感じがありますよね…。
1人でどれだけ食べるのかわけわからんわ。

 

歯ブラシ1本替えるのも
「もったいない」
と言って、1年以上同じ歯ブラシを使っているのに。
スーパーでアイスの箱をばんばん躊躇なくかごに入れるのが恐ろしいわ。

 

 

そりゃ太っている人は太る理由がありますし。
太りたい人は、そういう神経になる必要があるのだと思いますね!(なりたくねぇ…)


ホーム RSS購読 サイトマップ