睡眠不足で寒気!クノールのコーンスープが飲みたい

【睡眠不足】寒気がする!コーンスープ飲もうぜ!

睡眠不足だと寒気がする

 

睡眠不足だと寒気がします。

 

いや、寒気というか、寒いんだよね。
眠いと寒いから、ベットから出られないのかと。

 

 

いや、だって、寒いのなら。
温かいベットの中から出たくないでしょ。

 

 

そんな感じで、睡眠不足で寒かったんですが。

 

 

そういうときは
「コーンスープが飲みたい!」
ってなりますね。

 

 

【口コミはこちら】
クノールコーンスープ口コミ

 

いや別に、クノールコーンスープではなくてもいいんだけど。
睡眠不足で体が寒いときは、温かい飲み物が欲しくなるわ。

 

 

ただやっぱり寒い体を温かいもので騙しても。
睡眠不足には変わらないので、早めに寝ないと体にボロがでるかと…。

 

だから体が寒いのなら、それは睡眠不足だと思うので。
さっさと寝たほうがいいですよ。

 

 

 

 

 

睡眠不足は体調を崩す

睡眠不足だと体調を崩します。

 

自分は人生終わっても、健康ならなんとかなると思っているので。
逆にいえば、どんなに裕福でも、健康ではないのなら無理だと思っているので…。

 

睡眠不足はかなりリスクが高いです。

 

 

人間、ハイになっているとたしかにどうにかなるんですけど。
体の中では、やばい状態になっていて。

 

その状態を続けると、倒れるとかではなく。
じっくりと、やばい症状が表にでてくる可能性があるかと。

 

 

睡眠不足だと、体が寒いし。
なんか、すべてがどーでもよくなったりしますし。
体がかゆくなったり、湿疹がでたりすることもあるので…。

 

やっぱり自分的には睡眠不足は
【アトピーに発展する可能性が高い】
と思っています。

 

 

自分もアトピー体質だったんですが。

 

やっぱり睡眠時間が足りなかったような。
高校生や大学あたりのときは、とにかく睡眠を軽視していたからなぁ。

 

 

でも、そのころの年齢になると。
どうしても睡眠って軽視しちゃうような…。

 

 

 

 

 

睡眠不足は精神も崩す

睡眠不足は体調だけではなく、精神面でも崩壊する危険があります。

 

そもそも眠いと
「もうどうでもいい、もっと寝かせてくれ」
ってなります。

 

 

誰でも経験があると思うんですが。
朝起きて、眠いと
「もうちょっとだけ寝かせて」
ってなりますよね。

 

大事なことがあっても、ついつい睡眠を優先してしまうことってあるわけで。
それで信頼をなくしてしまう可能性があるわけです。

 

 

もし、人が大事な話をしているときに。
眠くなってうとうとしていたら、話をしている人から
「こいつは信用ならないな」
と思われるかもしれませんし。

 

人前で眠るっていうのは、信頼を失う可能性があるので。

 

 

だから、政治家とか、うとうとして眠っていたりするから。
国民から信頼を普通になくしているというか。
それだけではないと思いますけど…。

 

 

睡眠不足だと、大事な場面でも眠ってしまうという精神になるので。
そういう癖がついてしまうと。

 

本当に大事な時に、精神がマヒするというか。
本気を出せない体質になってしまう可能性があるかと…。
いや知らんけど。

 

 

でも、寝不足だと。
どうしても世界にもやがかかっているような感じなんで…。

 

それだと、急に動くのっていうのは無理な気がしますね。

 

 

 

 

 

睡眠は大事

言いたかったのは睡眠が大事ってことであって。
朝に睡眠時間を延ばすのは無理があるわけです。

 

 

そりゃそうですよね。
朝にやることがあるから、無理して起きるわけで。

 

睡眠時間を延ばすためには
【夜、早く寝るしかない】
わけです。

 

 

 

用は
「早寝早起き」
っていうのは、本当は
【早寝遅起き】
のほうが睡眠時間が長くていいと思うんですが。

 

朝は遅く起きることができないので
「早寝早起き」
ってことなのかと…。

 

 

もちろん、睡眠時間が短くても
「俺はなにも問題がない!」
っていうのなら、どーでもいい話だと思いますが。
そんなのは無理!

 

ナポレオンが睡眠時間が3時間だったと言われていますけど。
それもネットで調べてみると、嘘だったかもしれないとされています。

 

 

実際睡眠時間3時間でも生活できると思いますが。
その生活にはデメリットが多すぎるので…。

 

用は睡眠時間をしっかりとったほうがメリットがあるわけで。
自分が中学生や高校生のころは
「睡眠時間を削ったほうが、いろいろできてメリットがある」
と思っていましたけど。
その考えがずれていたわけですね。

 

 

まぁそのころは若いからなんとかなったのかもしれませんけど。
結局アトピーが再発したり、血便が出たりしたので…。

 

やっぱり睡眠時間をしっかりとるっていうのは大事だわ。

 

 

睡眠不足がお得と思っている人は。
それが間違いで。

 

睡眠不足はリスクが高い。
コストパフォーマンスの悪いことってことなの!

 

 

小さいときに習うことは
【コストパフォーマンスが高いこと】
っていうのがわかりますね。

 

というか、結局人間なんて、健康がすべてなんだわ。
だから若いっていうのは価値があるわけで。

 

若いくても健康状態が悪い人なら。
高齢でも健康の人のほうが価値があるでしょ。


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