肝油ドロップのインフルエンザ予防効果の可能性
最近はビタミンDが免疫力に重要だと考えられています。
ビタミンDは日光にあたることで作ることができるビタミン。
食べ物からもビタミンDを摂取することができます。
「いわし」や「しいたけ」なんかが、ビタミンDを豊富に含み、普段から食べることができる食品です。
肝油ドロップにもビタミンDは配合されているんですよね。
ビタミンDを摂取できる肝油ドロップは、インフルエンザ予防効果が少なからずあるといえます。
インフルエンザを予防したい人は、肝油ドロップを試してみるのも悪くないかと。
子供のほうがインフルエンザにかかりやすいから肝油ドロップ
大人より子供のほうが免疫力が弱いので、インフルエンザにかかりやすいです。
肝油ドロップは味がおいしいので、子供が喜んで食べます。
お菓子のグミとほとんど変わりませんからね。
子供にビタミンDを摂取させるのなら、ジョアやミロ並みにおすすめの肝油ドロップです。
【肝油ドロップ販売店一覧はこちら】
⇒肝油ドロップ
子供には
- 肝油ドロップ
- ジョア
- ミロ
このあたりがおすすめです。
全部子供は喜ぶでしょ。
おいしいです。
むしろこれらのものが嫌いな子はちょっと危険です。
いや、おいしいでしょ。
好きではなくても、嫌いまではいかないと思うんだけどなぁ。
これらを「嫌い」っていう子がいたら、ちょっとイラッとしますけど。
好き嫌いが激しいというか…うーん、好みだからありえるかぁ。
しいたけとか、いわしとか無理に子供に食べさせるより、子供も満足するかと。
インフルエンザが流行する季節は、おやつは肝油ドロップで、飲み物はジョアやミロがおすすめです。
まぁ探せば他にもビタミンDを配合した食べ物や飲み物はいろいろありそうですけどね。
免疫力を高め、インフルエンザウイルスを体内に入れないことが大事
インフルエンザ予防をするなら、免疫力を高め、インフルエンザウイルスを体内に入れないことが大事です。
免疫力を高める方法は
- ストレスを溜めない
- 適度な運動をする
- 腸内環境を整える
- きちんとした睡眠時間
こんな感じでしょうか。
まぁ簡単にいっちゃえば、規則正しい生活をしていれば免疫力は高まります。
インフルエンザを体内に入れない方法としては
- 手洗いうがい
- 人ごみに行かない
- マスクをする
こんな感じでしょうか。
まぁぶっちゃけビタミンDを摂取するより、これらのことに気をつけたほうが100倍いいかと思います。
どんなにビタミンDを摂取していても、インフルエンザにかかる人はかかるでしょ。
ビタミンDの免疫力を高める効果は、限界があると思っています。
ビタミンDを沢山摂取していても、不規則な生活を送っていれば風邪やインフルエンザにかかるでしょ。
健康というものは、どんなにプラスになることをしていたとしても、健康にマイナスのことをしてしまうと、そっちのほうが大きく体にでたりしますから。
どんなに健康に気を使っていても、睡眠不足だと体調は優れないですよね。