スマート菌はポリフェノールの吸収を高めダイエットに有効
テレビCMでおなじみの
スマート菌
を紹介します。
簡単に言えば乳酸菌サプリメントですね。
スマート乳酸菌は乳酸菌の一種です。
【スマート菌公式サイト】
⇒http://www.svelty.jp/product/item13.html
【スマート菌テレビCM】
【スマート菌とは?】
腸内環境を整えて痩せることを目指すサプリ。
腸内細菌ダイエットの「スマート菌」。
スマート菌には1300億個の濃縮乳酸菌のほかにも、ラブレ菌、納豆菌などさまざまな菌を配合。
腸内環境を整える効果を期待できる。
ダイエットに有効そうなイメージがある製品名とCMですね。
スマート菌には納豆菌やラブレ菌などさまざまな菌が配合されています。
その中でも特に注目なのが
スマート乳酸菌
ですね。
スマート乳酸菌はポリフェノールの吸収を高める効果があります。
カテキン(ポリフェノール)のダイエット効果も高めることができます。
カテキンと一緒にスマート菌(スマート乳酸菌)を摂取するのは相性がよく、ダイエットへの効果がさらに期待できるわけです。
スマート乳酸菌はカテキン以外にも、ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンといったポリフェノールの効果も高める効果ができるとされています。
よくカルシウムで骨を強くするためには、ビタミンDが必要だと言われています。
カルシウムとビタミンの相性がいいわけです。
スマート乳酸菌はポリフェノールとの相性がいいと思えばわかりやすいと思います。
ポリフェノールの効果を高める効果があるわけです。
スマート乳酸菌はドラッグストアで売っている!
2015年現在、テレビCMをよくみるスマート乳酸菌。
その関係か、ドラッグストアに行くと目立つ場所に置いてありました。
ダイエットをしている人にとっては、商品名が魅力的に映りそうです。
もちろん、楽天市場やアマゾンからもスマート菌は購入できます。
スマート菌56粒入りが1470円。
スマート菌120粒入りが2980円。
スマート菌120粒入りのほうがちょっとお得ですね。
でも最初に購入するのなら、スマート菌56粒入りのもので十分かと思います。
【スマート菌販売店一覧はこちら】
⇒スマート菌
たしかに乳酸菌ということで、長く試さないと効果は実感しにくいかもしれません。
120粒入りのほうがお得のように感じます。
でも120粒入りは、56粒入りを2つ買うのと比べるとたった8粒多いだけです。
無理して120粒入りのものを買わなくても、損だとは感じません。
はじめは56粒入りのスマート菌がおすすめです。
スマート菌の飲むタイミング
スマート菌の飲むタイミングについて。
よりスマート菌の効果を高く発揮させたいのなら
ポリフェノールと一緒にスマート菌を飲む
のがおすすめです。
つまり食事前、食事後がいいでしょう。
乳酸菌は食後に摂取すると人間の胃酸が弱まっていて、生きて腸まで届きやすいとされています。
そういう点でも食後にスマート菌を飲むのがおすすめです。
寝る前にスマート菌を飲むのもおすすめです。
睡眠の効果と、乳酸菌が腸内環境を整える効果によって、高い効果が発揮されます。
スマート菌を飲むタイミングは
- 食後
- 寝る前
このどちらかがおすすめです。
これはあくまでも自分の考えです。
スマート菌が普通の乳酸菌の常識を覆すものであるのなら、もっといい飲むタイミングがあるかもしれません。
スマート菌を買う価値はある?
スマート菌はカテキンなどのポリフェノールを摂取している人なら、購入してもいいと思います。
後はダイエットをしている人も買ってもいいと思います。
ただ、乳酸菌というのは、どちらかというと健康にいいものなイメージが強いです。
ダイエットに有効な乳酸菌と聞いても、自分はあまり魅力的に感じません。
あくまでもスマート菌の効果は、ポリフェノールの効果を高める点です。
ダイエット効果は茶カテキンといったポリフェノールのほうにあります。
1ヶ月3000円の乳酸菌サプリメントと考えれば、値段は妥当なところだと思います。
カルピス社が販売している乳酸菌サプリのアレルケアは1ヶ月2100円です。
それと比べるとやや高いように感じます。
でも乳酸菌サプリメントは1ヶ月3000円ほどの値段のものは結構ありますから。
【アレルケア紹介記事はこちら】
⇒アレルケアはL-92乳酸菌を配合したサプリメント
スマート菌は人気になるのかどうかかと。
スマート菌が人気になったのなら、購入したくなるものです。
でも、結局サプリメントですからね。
人気がでなかったのなら、サプリメントなんて沢山のメーカーが出しています。
人気のないサプリを購入しようという気はでないです。
【スマート菌の口コミはこちら】
⇒スマート菌口コミ
2016年4月現在のスマート菌の評判
口コミ数⇒112件
平均評価⇒3.92点
★★★★★ | 36人
★★★★ | 42人
★★★ | 26人
★★ | 5人
★ | 3人
口コミ数を見ると、少しずつ増えてきています。
ただ、楽天市場で平均評価が4.0より下というのはちょっと心配になります。
スマート菌のダイエットはありか?
スマート菌を試してみたいと思うのなら購入もありだと思います。
ダイエットというのは、痩せる効果も大事ですけど、趣味的なところもありますよね。
ただ自分が思うにサプリメント系のダイエットというのは、つまらないものがありますよね。
やっぱりダイエット系商品は、食べたり飲んだりするものではなく、運動系のほうが楽しいです。
食べる系でも、おいしさがあるのならまだ楽しめますが、サプリメント系になると、単に粒を飲むだけですからね。
自分もおからクッキーとか買いましたけど。
普通におからクッキーを食べて終わりました。
まぁダイエットにも向き不向きがあるのだと思います。
自分はやっぱり食べる系のダイエットグッズはあまり向かないです。
痩せたい人は夜ジョギングしましょう。
0円ですから。
運動施設に行くとお金がかかったりします。
だから、夜ジョギングをするって0円どころか、かなりお得だったりするんです。
運動すれば代謝もあがって体があたたまり、腸内環境もよくなりやすいです。
そしてなにもしなくても痩せやすい体質ができあがります。
自分が気になるのは、スマート菌はポリフェノールの吸収を高めるということで…。
ダイエット効果ではなく、違うポリフェノールの効果に注目したいです。
ブルーベリーのポリフェノール「アントシアニン」目の疲れを回復させる効果や、視力回復効果が話題になっています。
スマート菌+アントシアニンによって、より目に良い効果があるのなら魅力的に感じます。
最近特に目がつかれているので。
カテキンのポリフェノール吸収でのダイエット効果より、ブルーベリーの視力回復効果のアップが可能なのかが気になります。
理屈的には可能なんですよね。